a.什么是自來水

顧名思義，自來水就是我們家家戶戶打開水龍頭時候的水。自來水是指通過自來水處理廠凈化、消毒后生產出來的符合相應標準的供人們生活、生產使用的水。生活用水主要通過水廠的取水泵站汲取江河湖泊及地下水，地表水，由自來水廠按照《國家生活飲用水相關衛生標準》，經過沉淀、消毒、過濾等工藝流程的處理，最后通過配水泵站輸送到各個用戶。

b.自來水的特點

自來水是安全加工過后的天然水，含有天然的有益礦物質。大部分城市的政府機關會對地域水質監督檢查，保證水源健康無害。相關專家也指出，自來水燒開約3分鐘后，就是最好的飲料，這種水活性強，進人體內能迅速參與代謝，一般自來水燒開后在6小時內飲用為宜。

一、什么是最適合人體的飲用水？

中國有句古話，叫做“藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王”。所以，選擇健康的飲用水至關重要。那么，面對家中的自來水和市面上琳瑯滿目的飲用水，究竟哪種才最適合我們飲用呢？相關專家指出，最適宜人體的飲用水要包括以下7條標準：

1.不含對人體有毒、有害及有異味的物質；

2.水的硬度適中；

3.人體所需的礦物質適中；

4.酸堿度呈中性或微堿性；

5.水中溶解氧及二氧化碳適中；

6.水分子團小，易于人體細胞吸收、利用；

7.水的營養生理功能，如滲透力、溶解力、代謝力較強。

其實，真正對于我們人體有益或健康的飲用水就是我們家家戶戶擁有的自來水通過節能開水器燒開后的水為——白開水。白開水進入人體后可以立即發揮新陳代謝功能，調節體溫、輸送養分。{eyou:global name='web_name' /}節能開水器專家研究發現，煮沸后自然冷卻的白開水最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，增進免疫功能，提高機體抗病能力。

二、我們為什么越來越冷落“自來水”？

想必上了一定年紀的長輩還記得自來水入戶各家時的那份喜悅。那么，我們為什么越來越冷落“自來水”？

三、健康飲水離不開的3個要素

1.要定時飲水，不要只在口渴時才想起飲水。要知道，當身體特別想喝水時，身體的器官已經在一種極限的情況下運行了，也就是說非常缺水了。應當在想喝水之前的很長時間就補充水分。專家建議，最好養成定時飲水的習慣。一般而言，最好清晨刷牙后喝一杯白開水，上午10時喝一杯，午飯前再喝一杯，下午3時左右喝一杯，晚上睡覺前再來一杯。

2.要多喝開水，不要喝生水。煮開并沸騰3分鐘的開水，可以使水中的氯氣及一些有害物質被蒸發掉，同時又能保持水中對人體必需的營養物質。喝生水的害處很多，因為自來水中的氯可以和生水中的殘留有機物質相互作用，導致膀胱癌、直腸癌的機會增加。